ما هو النظام الغذائي الجيد بعد عملية بالون المعدة؟

تندرج عملية بالون المعدة ضمن التقنيات الغير جراحية المخصصة لعلاج السمنة. وهي من العمليات الموجهة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وفشلوا في جميع محاولاتهم لإنقاص الوزن باتباع حمية غذائية او ممارسة الرياضة.

لكن ما لا يعلمه العديد من الأشخاص ان عملية بالون المعدة رغم أهميتها لا يمكنها لوحدها تحقيق النتيجة المطلوبة بل يجب ان يخضع المريض بعد العملية الى نظام غذائي محدد لكي يتمكن من التخلص من الوزن الزائد.

وعليه سوف نقدم لكم اهم النصائح والارشادات المتعلقة بالنظام الغذائي الجيد بعد عملية بالون المعدة.

نبذة عن عملية بالون المعدة

عملية بالون المعدة، مثلما أشرنا في الفقرة المتقدمة، هي تدخل مخصص لإنقاص الوزن وعلاج السمنة كعمليات تصغير المعدة أو تكميم المعدة.

تجرى عملية بالون المعدة بطريقتين مختلفتين، تتمثل الأولى في ادخال بالون داخل المعدة من ثم يتم ملء البالون بمحلول ملحي ليحتل جزء هام من المعدة مما يجعل المريض يشعر بعدم الرغبة في الاكل اغلب الأوقات.

اما الطريقة الثانية، يقوم المريض ببلع كبسولة من ثم يقوم الطبيب بملء الكبسولة بغاز الهيدروجين.

أهمية النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة

يعتبر النظام الغذائي المحدد بعد اجراء عملية بالون المعدة في غاية الأهمية لسببين.

اولاً، من الضروري اعتماد نظام غذائي صحي متوازن لكي تتكيف المعدة مع وضعها الجديد بعد ان أصبح البالون يحتل جزء كبير منها.

ثانياً، لا يمكن للمريض ان يحقق الغاية من العملية ان لم يلتزم بالنظام الغذائي الذي سوف يحدده الطبيب حيث ان عملية إنقاص الوزن لا تقتصر على اكتساب الإحساس بالشبع فحسب بل لا بد ان يتجنب المريض مختلف المأكولات والمشروبات التي يمكن ان تعيق عملية إنقاص الوزن.

النظام الغذائي الجيد بعد اجراء عملية بالون المعدة

في البداية من الضروري الإشارة الى ان النظام الغذائي الذي سوف نتطرق اليه يختلف من مريض الى اخر باختلاف ظروفه الصحية ونسبة الوزن الزائد الذي يرغب في التخلص منه. لذلك قد تطرأ بعض التغييرات على مستوى النظام الغذائي.

في جميع الحالات لا يجب ان يعتمد المريض نظام غذائي من تلقاء نفسه بل يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب الذي أجرى العملية او طبيب اخصائي تغذية علاجية.

اما بالنسبة للنظام الغذائي الجيد بعد عملية بالون المعدة فهو يمر بالمراحل التالية:

المرحلة الأولى: من اليوم الأول الى اليوم الثالث

يعتمد النظام الغذائي خلال هذه المرحلة على السوائل مثل الشوربة والماء والعصائر الطبيعية التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر.

يمنع شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية خلال هذه المرحلة.

المرحلة الثانية: من اليوم الرابع الى اليوم العاشر

يمكن ان يضيف المريض الى نظامه الغذائي الأطعمة اللينة أي الغير صلبة وسهلة المضغ مثل الخضروات المهروسة والحساء والزبادي بالإضافة الى اللحوم الخالية من الدهون (يفضل طبخها على البخار).

المرحلة الثالثة: من اليوم الحادي عشر الى 6 أشهر

بداية من اليوم الحادي عشر من العملية يمكن ان يستأنف المريض الاكل بشكل طبيعي مع المحافظة قدر الإمكان على الأطعمة السائلة والمهروسة واضافة بعض المأكولات الصلبة. يجب ان يراعي المريض ان المعدة تحتاج الى المرور من الاكل السهل المضغ الى الأصعب بشكل تدريجي.

كما يجب ان يمتنع عن تناول جميع المأكولات التي سوف يحددها الطبيب ضمن قائمة المحظورات.

الممنوعات بعد اجراء عملية بالون المعدة

-يمنع شرب الماء مع او بعد الاكل مباشرةً.

-يمنع تناول الاكل السريع (اكل الشوارع).

-يمنع تناول مأكولات دسمة وذات سعرات حرارية عالية.

-يمنع شرب المياه الغازية او المشروبات الغازية.

-يمنع النوم مباشرةً بعد الاكل.

-تجنب الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية.

النظام الغذائي بعد إزالة بالون المعدة

بعد مرور حوالي 6 أشهر سوف يزيل الطبيب البالون من معدة المريض.

سوف يحقق المريض النتيجة المرغوب فيها خلال ال 6 أشهر.

كما يمكن ان يستمر في إنقاص الوزن حتى بعد إزالة بالون المعدة ان التزم بتعليمات الطبيب.

وللمحافظة على الوزن المثالي الذي تحصل عليه وعدم الإصابة بالسمنة مجدداً، يجب عليه اتباع نظام غذائي صحي يبتعد خلاله عن المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية والمأكولات الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.

كما ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بين الحين والاخر لحماية الجسم من خطر ظهور الدهون من جديد. والابتعاد عن مختلف العادات السيئة التي ترفع في نسبة الإصابة بالسمنة مثل النوم مباشرةً بعد الاكل وعدم الحركة طيلة اليوم وتناول الاكل في أوقات متأخرة من الليل.